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电竞直播体育彩票旺旺怎么玩_天热没胃口?来试试这几说念菜~


发布日期:2024-05-03 11:53    点击次数:130
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夏令闷热,濒临种种好意思食,是不是总以为腻腻的,莫得胃口?不如试试口味清淡的蒸菜!

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今天,小虹就向公共推选几说念稳健夏令的蒸菜食谱,不仅烹饪轮番浅近易操作,还很可口、健康哟!一说念来看~

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清蒸鲈鱼

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制作标准

1.鱼惩处内脏且洗净后,正反面划几刀。

2.鱼身均匀涂抹适量盐,倒入3勺料酒,再放适量姜片,腌制约10分钟。

3.中大火蒸约10分钟至熟出锅,拿掉姜片,倒掉料汁。在鱼身上放上葱丝和姜丝。

4.锅中倒入4勺薄盐生抽、极少糖和极少净水煮至冒泡后淋入鱼中。再淋极少热油即可。

虾皮蒸冬瓜

制作标准

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1.冬瓜去皮切片,虾皮洗净,放入碗中。

2.淋上极少油和生抽,大火蒸20分钟。

3.出锅后撒上葱花即可。

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菌菇蒸鸡翅

制作标准

1.鸡翅洗净沥干后中间切开,加葱、姜、极少淀粉、一勺酱油、一勺蚝油拌匀,腌制20分钟。

2.盘底铺上胡萝卜片和菌菇,再放上腌好的鸡翅,上锅蒸20-30分钟。

3.出锅后撒上葱花即可。

蒸茄子

制作标准

苏州日报讯(记者 邵群)昨天,2023年“菁英汇—名校硕博苏州行”启动仪式暨人才交流洽谈会在苏州国际博览中心举行,来自国内15所高校的优秀青年学子及海外留学生等参加了活动。

1.茄子洗净,掰成小段,上锅蒸10分钟。

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2.将茄子放入盘中,用筷子扯成长条。

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3.碗中加入一勺香油、一勺醋、一勺酱油、极少糖、极少盐、适量蒜末。淋在茄子上拌匀即可。

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剪辑:张恺霖

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